TÄNÄÄN
6 TREENIÄ TÄNÄÄN
–
BJJ aamutreeni
BJJ
–
BJJ
BJJ
–
MMA
Sali 3
MMA
–
Thainyrkkeily, junnut (10-12v)
JUNNUT
–
Thainyrkkeily / Muay Thai
MUAY THAI
–
Thainyrkkeilyn peruskurssi
MUAY THAI
HARJOITTELU · LAHTI
SHOW
UP.
Omatoimiharjoittelu on mahdollista ohjattujen harjoitusten ja salivarausten ulkopuolella päivittäin klo 06–22.
01
AIKUISTEN PERUSKURSSIT
START HERE.
MA20:00–21:30ThainyrkkeilySekaryhmä
TI17:30–18:30Naisten thainyrkkeilyKunto
TI19:30–21:00VapaaotteluPeruskurssi
KE20:00–21:30ThainyrkkeilySekaryhmä
TO17:30–18:30Naisten thainyrkkeilyKunto
TO18:30–20:00BJJ / No-GiPeruskurssi
TO19:30–21:00VapaaotteluPeruskurssi
SU12:00–13:30BJJ / No-GiPeruskurssi
02
JUNNUT
NEXT GEN.
TI17:00–18:00BJJ6–12 v.
TO17:00–18:00BJJ9–15 v.
KE17:30–18:30Thainyrkkeily8–12 v.
MA18:30–19:30Thai peruskurssi8–12 v. · 31.8.–28.9.2026
03
AJANTASAINEN KALENTERI
TARKISTA ENNEN TREENIÄ.
Katso ajantasaiset salivaraukset ja harjoitukset kalenterista. Koko salin varausten aikana tilat rauhoitetaan muulta harjoittelulta.
AVAA VARAUSPALVELULIVE
TÄNÄÄN SALILLA
SYYSKUU 2026
HUOMENNA
9 TREENIÄ
–
BJJ, junnut (6-8v + 9-12v)
JUNNUT
–
Kisaryhmä Nogi/BJJ
Sali 3
NO-GI
–
Kahvakuula
TREENI
–
Naisten Thainyrkkeilyn peruskurssi
MUAY THAI
–
Lukkopaini / Submission Wrestling
NO-GI
–
Naisten thainyrkkeily / Muay Thai Ladies
MUAY THAI
–
MMA
Sali 3
MMA
–
MMA Peruskurssi
MMA
–
Thainyrkkeily sparri / Muay Thai Sparring
MUAY THAI
AJANTASAISET SALIVARAUKSET
TARKISTA
ENNEN TREENIÄ.
Koko salin varausten aikana tilat rauhoitetaan muulta harjoittelulta. Tarkista varaukset yllä olevasta kalenterista ennen omatoimitreeniä.
AVAA VARAUSPALVELU