TÄNÄÄN
2 TREENIÄ TÄNÄÄN
–
Sparri / Sparring (BJJ, lukko, MMA)
MMA
–
Thainyrkkeily, vapaavuoro / Muay Thai Free (no instructor)
MUAY THAI
LAHTI · MUAY THAI · BJJ · NO-GI · MMA
FINDYOURFIGHT.
Kamppailu-urheilua Lahdessa aloittelijoille, harrastajille ja kilpailijoille.
5kamppailulajia
0 €1. viikko
6–22omatoimitreeni
01
LÖYDÄ OMA LAJISI
KUUSI TAPAA
KEHITTYÄ.
01
MUAY THAI
Thainyrkkeily
Tekniikkaa, kuntoa ja tehokasta pystyottelua aloittelijasta kilpailijaan.
02
BJJ
Brasilialainen jiu-jitsu
Hallintaa, positioita ja lopetuksia turvallisessa harjoitteluympäristössä.
03
NO-GI
Lukkopaini
Nopeatempoista mattokamppailua ilman pukua.
04
MMA
Vapaaottelu
Pystyottelu, paini ja mattokamppailu yhdessä kokonaisuudessa.
05
JUNIORIT
Junnukamppailu
Hauskaa, turvallista ja kehittävää harjoittelua lapsille ja nuorille.
06
KAHVAKUULA
Kahvakuula
Voimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa kahvakuulaharjoittelulla.
TOTAL CENTER · LAHTI
REAL GYM.
REAL WORK.
BJJMMA02
ENSIMMÄISTÄ KERTAA?
ET TARVITSE
KOKEMUSTA.
Neljän viikon peruskurssi on rakennettu aloittelijalle. Kurssin jälkeen saat vielä kaksi viikkoa ilmaista treeniaikaa jatkavien ryhmissä.
ALOITTELIJALLE1. VIIKKO ILMAISEKSI
PERUSKURSSI
100€
Kurssimaksu kattaa kaikki haluamasi peruskurssilajit. Kulkukoodi sisältyy kurssimaksuun. Smartum, ePassi ja Edenred käyvät maksuvälineinä.
ENSIMMÄINEN VIIKKO0 €
03
PERUSKURSSIEN TREENIAJAT
TÄLLÄ VIIKOLLA
TREENATAAN.
LIVE
TÄNÄÄN SALILLA
LOKAKUU 2026
HUOMENNA
4 TREENIÄ
–
BJJ Peruskurssi
BJJ
–
BJJ tekniikka
BJJ
–
Sparri / Sparring (BJJ, lukko, MMA)
MMA
–
Naisten thainyrkkeily / Muay Thai Ladies
MUAY THAI
04
TAPAHTUMAT 2026
LAHTI
FIGHTS.
TILAT
THE
GYM.
TUTUSTU SALIIN
YRITYKSET · KOULUT · RYHMÄT
YOUR
TEAM.
RYHMÄTREENIT
TULE TREENAAMAAN